So-net無料ブログ作成
はやチャン ブログトップ

はやチャン!で紹介されたお昼寝グッズ [はやチャン]



2月4日の「はやチャン!」のこれ気になってますのコーナーで、お昼寝に関する特集が組まれていました。

午後の早い時刻に30分以内の短い昼寝をするのは、眠気による作業効率低下の改善に効果的なんだそうです。

効果的なお昼寝テクニックとしては、午後3時までに15分から30分程度の昼寝や、昼寝の10分前にコーヒーを飲む、1分間の仮眠などがお勧めなんだそうです。

そこで紹介された疲労回復と仕事の効率アップに役立つお昼寝グッズです。

●「昼寝枕 仕事中毒 机上版」

by カエレバ

●「ルルドぶたまくら」

by カエレバ

●「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 気分ほぐしてシャキ」

by カエレバ

nice!(0) 
共通テーマ:健康
はやチャン ブログトップ